Wat is Haptotherapie

Haptotherapie is een ervaringsgerichte therapie. Het brengt personen opnieuw in contact met hun gevoelens, daar waar die afsloten geraakt zijn. Het dragen van en luisteren naar emoties, gevoelens en ervaringen zonder daarbij stuurloos te raken. Het lichaam wordt centraal gesteld in de zoektocht naar het authentieke zijn. Binnen de haptotherapie wordt gewerkt met aandachtig gesprek, affectieve aanraking en ervaringsgerichte oefeningen, waarbij er aandacht is voor (oude) patronen, pijn en wat er speelt in het leven van het moment, zodat er inzicht, groei en rijping kan komen in contact met jezelf, de omgeving en alles wat ervoor zorgt dat je een heel mens kunt zijn.

Voor wie is haptotherapie geschikt

Haptotherapie is geschikt voor iedereen die zichzelf verder wil ontwikkelen en meer balans in zijn leven wil ervaren.
Soms loop je vast in je leven of zit je met gevoelens die je blokkeren om te doen wat je echt wilt en waar jij weer blij van wordt. Door stil te staan bij wat er echt in jou beweegt en hier aandacht, betekenis en erkenning aan te geven, komt jouw ontwikkeling weer in beweging en krijg je meer keuzemogelijkheden om vrijer jezelf te kunnen zijn.

Haptotherapie kan worden ingezet bij:

Stress of burn-out
Angst, spanning of paniek
Moeite met emoties zoals verdriet of woede
Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische redenen
Vastlopen in relaties
Traumaverwerking of verlies
Persoonlijke ontwikkeling en zingeving
Worsteling met (gender)identiteit